Selbsgemachte Hacksteak

1. Zwiebel schälen und fein würfeln. Hackfleisch mit Zwiebeln, Ei, Paniermehl, Curry und Knoblauch vermischen. Mit Salz und Pfeffer würzen. Zu Hacksteaks formen und in 1 EL Kokosöl braten.

ZUTATEN

• 1 Zwiebel
• 400 g gemischtes Hackfleisch (Schwein & Rind)
• 1 Ei
• 2 EL Paniermehl
• 1 EL Curry
• Salz, Pfeffer
• 3 EL „Cocos One“ Kokosöl
• 1 EL Knoblauch
• 1 EL gehackte Petersilie

ZUBEREITUNG

• 1. Zwiebel schälen und fein würfeln. Hackfleisch mit Zwiebeln, Ei, Paniermehl, Curry und Knoblauch gut vermischen. Mit Salz und Pfeffer würzen. Zu Hacksteaks formen und in 1 EL Kokosöl braten. Steaks bis Sie durch sind garen lassen.. Guten Appetit! Hitze 10 – 15 Minuten bissfest garen.